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羊肉养胃

时间:2019-12-05 09:57:55 来源:互联网 阅读:0次

大家都知道,羊肉是很好的滋补品,尤其是在秋冬季节,受到大家的一致追捧。那么,你知道羊肉的功效到底有哪些吗?羊肉养胃吗?吃羊肉有哪些禁忌,如果你也想知道的话,就跟小编一起来看看下面的文章吧,保证超有料呢。

一、羊肉养胃

羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》 中被称为补元阳益血气的温热补品。冬季人们适时地多吃羊肉可以去湿气,避寒冷,暖心胃。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸 收,所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉可以提高身体素质,提高抗疾病的能力。所以现在人 们常说:“想要长寿,常吃羊肉”。 我国传统中医理论中,记载了很多吃羊肉的好处,如益肾气、开胃健力等。在寒冷的冬季,多吃羊肉对人体健康具有一定的促进作用。羊肉虽然好吃,但与其它食物搭配中也有一定的禁忌。

二、禁止事项

吃羊肉时不宜吃醋许多人吃羊肉时喜欢配一些食醋作为调味品,吃起来更觉爽口,其实,这是不合理的。因为羊肉性热,功能是益气补虚,而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,不宜与热性的羊肉搭配。 羊肉不宜与南瓜同吃吃羊肉时不宜吃南瓜,这样可能导致发生黄疸和脚气病。 吃羊肉不宜喝茶因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上喝茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。 肝炎病人忌吃羊肉羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病情发展,甚至加重。另外,较高的蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地分解、吸收等,从而加重肝脏负担,导致发病。

三、菜谱

紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食

木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

参芪猴头炖鸡 用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。 功用:补气健脾养胃。 健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。

对于羊肉养胃的说法是正确的哦,因为羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,能够提高身体素质,从而提高抗疾病的能力哦,是不是很厉害呢?当然,吃羊肉也有一定的禁忌的,比如不能搭配某些食物一起食用,这些都要记下来哦。

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